运动的治愈力量：新的与 Dal 相关的计划旨在让老年人终生活跃
新斯科舍省基督教青年会提供的一项新计划由达尔豪西大学和阿卡迪亚大学的研究人员共同开发，旨在帮助老年人利用经过证实的运动益处来管理慢性病。
LiveWell 由合格的运动专业人士提供，他们为各种疾病和能力范围内的参与者个性化编程，目标是增强力量、平衡和整体健康。尽管允许自我转诊和预约，但鼓励医疗保健专业人员将患者转诊至该计划。
随着新斯科舍省人口老龄化，为管理慢性病的人们制定以社区为基础的计划变得越来越重要。看到在安大略省开发的类似计划的成功后，基督教青年会的区域负责人主张在新斯科舍省开发类似的计划。
顾问和达尔豪西运动机能学毕业生斯科特洛根领导 LiveWell 的研究人员团队，他们来自达尔豪西的健康与医学学院和阿卡迪亚。该计划的设计借鉴了 Acadia 的 Active for Life 计划的重要经验——这是一个为期 10 周的计划，通过小组锻炼和生活方式课程帮助老年人提高他们的健康、平衡、协调、柔韧性、力量和力量。
缩小差距
Acadia 运动机能学教授 Jonathan Fowles 十年来一直致力于与 Nova Scotia Health 和各种慢性病项目合作开发 Active for Life 项目。他说该计划的一个关键方面是提供解决方案，以“弥合”从急性医疗保健到社区健康计划的差距。它还寻求解决与活跃的老年人的医疗状况相关的安全问题。他希望管理该计划的人员接受的高级培训将鼓励更多的推荐。
“为医疗保健专业人员提供由合格的运动专业人员提供的社区计划的推荐途径，这是我非常热衷于支持的事情。我很高兴基督教青年会采用了我们的“为生命活跃”计划模式，”福尔斯博士说。
在 Active for Life 框架下，临床运动生理学家 (CEP) 在评估和为慢性病患者开具运动处方方面接受过专门培训，充当“导航员”，接受医疗保健提供者和社区的推荐。CEP 筛选参与者，然后设计和提供基于证据的、安全和有效的锻炼计划。
这种方法被证明可以与医疗保健提供者和患者建立信任。Fowles 博士及其团队的研究表明，该模型是有效的，并已获得卫生与健康部的资助，以促进其在新斯科舍省的发展。
从试点到永久编程
LiveWell 计划于 4 月在哈利法克斯和布里奇沃特 YMCA 启动，为期 12 周的试点接近尾声。在新斯科舍省社区、文化、旅游和遗产部的资金支持下，Logan 渴望早在今年夏天超越哈利法克斯/布里奇沃特试点项目，并在皮克图和阿默斯特的其他 YMCA 地点启动永久性 LiveWell 计划。布雷顿角的基督教青年会将于秋季举行。
随着扩展和覆盖范围的继续，Logan 希望能够赢得医疗保健提供者的信任并增加他们对该计划的推荐。
“对于医疗保健提供者来说，重要的是要知道我们已经保留了经过培训的员工来评估和监测患者，并确保他们没有风险，并且他们正在安全地进入改善的功能健康状态，”他说。“我们需要向医疗保健提供者证明，当他们转介某人时，他们会将他们发送给他们可以信任的合格运动专业人士，他们有保险，并且在临床条件和如何处理他们方面接受过专门培训。”
洛根说，知道锻炼对预防和管理慢性病有好处，这很容易。他的团队正试图超越这些证据，关注参与和长期保留的因素。
“就像罗伯特·斯特朗博士这样对我说的那样，尽量减少再次入院或尽量减少复发，”他说。“所以这就是我们想要去的地方。锻炼可以做这些事情，但如果我们没有人长期参加正确的计划，我们将无法实现这些更广泛的目标。”
该团队将对该计划进行为期三年的研究，目标是确定是什么让人们了解了这些好处，并在他们有这么多相互竞争的优先事项时承诺锻炼。
Olga Theou 是加拿大体育活动、流动性和健康老龄化研究主席兼 Dal 物理治疗和老年医学助理教授，最近获得了新斯科舍省研究中心的资助，以完成对类似格式的锻炼计划的深入评估专注于有某种程度的虚弱的老年人。
Theou 博士参与了 LiveWell 计划的设计，并将继续在各个阶段提供建议。
“我们都需要更加积极，但没有一种适合所有解决方案的方法，”她说。“最有效的体育锻炼计划是人们会坚持的。”
访问和扩展
如果一切顺利，LiveWell 将扩展到新斯科舍省基督教青年会的五个“中心”之外，并将在众多基督教青年会外展社区中提供，以确保所有有兴趣参与的人都可以访问。该计划团队还渴望解决健康不平等和边缘化群体的需求，并将与非洲新斯科舍人、土著和 LGBTQ+ 社区进行接触，他们通常不会获得这些类型的服务，并鼓励他们参与该计划和其他.
未来，Logan 认为该计划会进一步扩大，进入他所说的预防和“康复”领域。
“LiveWell 专注于管理慢性病或所谓的二级预防，”斯科特说。“但随着这种情况的发展，我们致力于研究更多的初级预防计划，以便在更上游的地方帮助儿童、青少年、新妈妈和其他特定人群养成健康的锻炼习惯。”
目前，鼓励老年人及其医疗保健提供者参与其中。LiveWell 的体育活动计划几乎适用于所有人，无论以前的经验、健身水平或能力如何。正如 Dalhousie 健康与人类绩效学院运动机能学部门负责人兼项目顾问 Melanie Keats 博士所说：“我们大多数人都可以从更多的身体活动中受益，或者更简单，只是多运动。”
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